郝月如纪念馆
郝月如纪念馆
姓名:郝月如
生辰:1877
忌日:1935
籍贯:河北永年
    郝文桂(1877-1935),字月如,武式太极拳第四代传人。月如既得家传,又从李亦畲读书,常观其演势及打手,益有所悟,年二十,已通晓太极拳之意,然习之不若其父之勤。其后,或在军幕,或司税收,所至辄思物色颖悟弟子尽授以学,不可得。1929年,孙禄堂任江苏国术馆副馆长于镇江,荐月如为教习,年余,共事者或嫉之,月如乃辞职去南京。时南京有为真之弟子李香远,以1930年至南京授拳,江苏张士一和陕西冯卓从学焉。及1931年,月如至南京。人莫知其拳之内蕴,惟士一与卓识为真传,二人既从受学,且为揄扬,从学者日众,然或月余即去,或数月去,惟张士一、徐震、冯卓相从为久。1935年春,由士一言于中央大学校长,得聘为兼任教员。其年秋,患足肿,至十一月而剧,子少如方在上海授拳,闻讯去南京侍疾,半月而月如殁,年仅五十九。
    月如教人之法,谓须先求处处协于规矩,久之习惯成自然,明规矩而守规矩,脱规矩而合规矩,自能应敌从容而运劲如转圜。所谓规矩者,即武、李所传之身法。身法之目有十:一曰提顶,二曰吊裆,三曰裹裆,四曰护肫,五曰松肩,六曰沉肘,七曰含胸,八曰拔背,九曰闪战,十曰腾挪。十者皆得而协调,则一举一动,十三势俱备。十三势者,以掤履挤按、采挒肘靠为定向,进退顾盼定为因循,开合虚实,纯任自然。十者皆得而协调,则一举一动,无时不中正,而身体各节亦无处不灵活。因此,月如授初学者专重矫正姿势,以外引内,由内及外,使内外合一,少有不合,辄令更演,以此授动作甚少,常于三五日内止授一式,而仍以欲速则不达为言。学者不解其意,不耐久习,以是中辍者累累,然月如终不改其教学方法。遗稿有《太极拳图解》约七万言。

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